老鹰是世界上，

寿命最长的鸟类，

它的年龄可达七十岁。

要活哪么长的寿命，

老鹰在四十岁时必须做出艰难而重要的决定。

当老鹰活到四十岁的时候，

它的爪子开始老化,无法有效的抓住猎物。

它的喙变得又长又弯，

几乎碰到胸脯，

它的翅膀变得十分沉重，

因为此时它的羽毛长的又浓又厚，

使飞翔变得非常吃力。

它此时只有二种选择：

等死或经过一个万分痛苦的更新过程，

150天漫长的蜕变……

首先它必须尽全力飞到山顶，

在悬崖筑巢，

停留在那里，不能飞翔。

老鹰首先用它的喙击打岩石，

直到完全脱落，

然后静静的等候新的喙长出来。

之后它会用新长出来的喙，

把指甲一个一个的拔掉，

当新的指甲长出来后，

它会再把羽毛一根一根的拔掉。

经历漫长的五个月以后，

新的羽毛长出来了……

老鹰又开始飞翔了……

重新获得了再活30年的生命。

在我们的生命中，

有时候我们必须做出困难决定，

开始一个自我更新的历程。

我们必须把旧的思想、旧的习惯抛弃，

才能使我们获得重生再次起飞。

只要我们愿意改变旧的思维和习惯，

学习新的技能，

就能发挥我们的潜能，

创造崭新的未来。

我们需要的是：

自我改变的勇气和再生的决心……

改变是痛苦的，但改变是必须。

当我们通过改变而获得重生后，

我们就能去领略生命新的长度和高度。

是老鹰就应该翱翔在蓝天上……