作者：小懒 2005/10/18 20:08:08
[转帖]给美眉的瘦身操卡通版喔[图]
1、背部伸展有美化全身的背部线条 (图1)
2、同时增加手部柔软 (图2)
3、收紧腹部肌肉 (图3)
4、减去小肚腩 (图4)
5、左右两边伸展运动 (图5)
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下 (图6)
7、强化腹肌及腰背的肌腱 (图7)
8、增加脚部柔软度结实臂部 (图8)
9、美化腰部、消除赘肉 (图9)
10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉 (图10)
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作者：小轲 2005/10/18 20:11:13
先坐沙发再说!
作者：小懒 2005/10/18 20:31:53
刚才还在改图呢!
怎么就坐上沙发了?
作者：爬墙的猫 2005/10/19 14:49:43
呵呵!路过~~偶虾米都没看见!!!!!
作者：紫蓝色眼泪 2005/10/21 23:53:14
谢谢楼主哦~~!
作者：橙色记载 2005/10/23 0:17:53
厉害....好厉害////
作者：zhongzun5210 2005/10/23 9:57:23
作者：路口等你 2005/11/10 17:01:37
不错啊
作者：双木 2005/12/30 20:53:12
偶喜欢！
作者：跳舞 2005/12/31 16:28:29
看着就好累~~俺拒绝做~~
吃自己的饭，睡自己的觉，让肥肉们去泛滥吧~~！~
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